La santé retrouvée
en gérant votre équilbre Acido basique
Vous pouvez savoir ou vous en êtes.
Testez votre état de santé en déterminant votre équilibre acido-basique:
Votre équilibre acido-basique :
La clé de votre santé
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Une trop grande consommation d'aliments acidifiants (viande, sucre, tabac, café, alcool) combinée à une trop faible consommation d'aliments basifiants (fruits et légumes, noix, fruits à écale et graines) génère de l'acidose chronique. Cela peut entraîner divers problèmes comme l'ostéoporose, l'hypertension, la perte de tissu musculaire, des perturbations du sommeil, des infections virales (les virus et bactéries prospèrent en milieu acide), etc.
Pour neutraliser cet excès d'acide, l'organisme doit puiser dans ses propres réserves de minéraux alcalins. Les os représentent la plus grande réserve alcaline de l'organisme, mais on en trouve aussi dans les dents. Voilà pourquoi une surconsommation d'aliments acidifiants engendre les caries dentaires, l'ostéoporose, cancer, douleurs, arthrose, etc.
L'acidose du corps peut également entraîner beaucoup de fatigue, car un environnement acide entrave la production d'énergie des cellules du corps. L'acidose diminue également les réserves d'oxygène disponible pour le fonctionnement des cellules, ce qui nuit à leur régénération et cause la croissance de micro-organismes pathogènes. Aussi, l'acidose crée un sol fertile pour l'inflammation, ce qui pourrait mener à de nombreux problèmes de santé comme l'arthrite, la colite, l'eczéma, etc.
Un des indices de bonne santé est représenté par l'équilibre entre les acides et les bases (les bases -ou corps alcalins- sont des substances qui ont des caractéristiques inverses à celles des acides). Cette mesure s'exprime par la notion de PH.
Ainsi, le pH de santé optimum, tel que vous pouvez le mesurer dans vos urines, se situe entre 7 et 7,5
Lorsque le pH est acide (pH 5 ou 6), et cela d'une façon plus ou moins chronique (on parle alors de terrain acide), il survient un grand nombre de troubles «...car nos nerfs, nos organes et notre squelette baignent en permanence dans une mare d'acides...» (Ch. Vasey - L'équilibre acido-basique).
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Voici les principaux symptômes qui apparaissent pour de fortes acidoses :
• manque chronique d'énergie
• fatigabilité et frilosité
• difficulté à récupérer
• tendance dépressive
• gencives enflammées et sensibles
• sensibilité des dents au froid, au chaud et à l'acide
• caries et effritement des dents
• cheveux ternes, perte de cheveux
• brûlures rectales ou urinaires
• peau sèche, fissurée ou crevassée et eczémas secs
• ongles fragiles, cassants, dédoublés, rayés, tâchés
• crampes ou spasmes musculaires
• atteintes des articulations
• sciatiques
• sensibilité accrue à la douleur
• grande réceptivité aux infections
• rhumatismes
• diabète
• affections rénales et vésicales
• maladie de Basedow (hyperfonctionnement de la glande thyroïde)
• maladies cancéreuses en général
• leucémies
• etc...
